11 lý do Kem chống nắng quan trọng đối với làn da & Cách sử dụng kem chống nắng

11 ly do nen su dung kem chong nang hang ngay
Lợi ích của kem chống nắng không chỉ là bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Mùa hè có nghĩa là đã đến lúc bạn phải chạy đến cửa hàng để mua kem dưỡng da chống nắng. Tuy nhiên, sự thật là chúng ta nên thoa kem chống nắng mọi ngày trong năm. Không quan trọng là mùa hè hay mùa đông; bạn phải bảo vệ da khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời SPF giúp làm điều này. Kem chống nắng có thể không được chú ý lúc đầu, nhưng nó sẽ mang lại hiệu quả lâu dài. Bài viết này thảo luận về lợi ích của kem chống nắng, cách sử dụng chúng để đạt được lợi ích tối đa và tần suất bạn nên thoa. Hãy xem.
11 ly do nen su dung kem chong nang hang ngay

Tại sao bạn nên thoa kem chống nắng

Hãy cùng chúng tôi điểm qua 11 lý do thú vị hàng đầu tại sao bạn nên thoa kem chống nắng suốt cả năm:

1. Bảo vệ khỏi các tia UV có hại

Tầng ôzôn liên tục bị suy giảm khiến chúng ta có nguy cơ cao bị ảnh hưởng bởi các tia độc hại của mặt trời. Mặc dù bạn cần ánh nắng mặt trời để cung cấp lượng Vitamin D hàng ngày , nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm! Kem chống nắng là sản phẩm quan trọng bảo vệ bạn khỏi các tia UV có hại.

2. Ngăn ngừa lão hóa sớm

Tất cả chúng ta đều thích sở hữu làn da trẻ trung, rạng rỡ và khỏe mạnh. Đây là một trong những lý do thuyết phục nhất để bắt đầu sử dụng kem chống nắng. Nó bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn và đường nhăn, vết sạm nắng, sắc tố da, sạm da và khô da. Các nghiên cứu tiết lộ rằng những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng có nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa này thấp hơn 24% so với những người không dùng kem chống nắng và không thường xuyên sử dụng kem chống nắng.

3. Giảm nguy cơ ung thư da

Trong khi mọi người bắt đầu sử dụng kem chống nắng chủ yếu vì lý do làm đẹp, thì lợi ích sức khỏe này lại là một lợi thế. Hãy thoa kem chống nắng hàng ngày, hàng ngày và hàng tháng để bảo vệ da khỏi nguy cơ mắc các loại ung thư da. Đây là loại ung thư da tồi tệ nhất, có thể đe dọa đến tính mạng của phụ nữ khi tuổi tác ngày càng cao.
11 ly do nen su dung kem chong nang

4. Giảm Mụn trên khuôn mặt

Bôi kem chống nắng nhiều lên mặt để ngăn chặn sự khởi phát của vết thâm và nổi gân đỏ gây khó chịu. Điều này cũng có thể ngăn ngừa sự khởi phát của mụn trứng cá và các tổn thương khác do tia nắng mặt trời gây ra do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.

5. Ngăn ngừa cháy nắng

Bỏng nắng có thể làm mỏng da, khiến da trở nên trong suốt hơn và các vết thâm trở nên rõ ràng hơn. Da của bạn có thể bị bong tróc, sưng tấy, mẩn đỏ, nổi mề đay và ngứa nhiều lần. Điều này là do tia UVB, chịu trách nhiệm gây ra cháy nắng. Các mụn nước có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng và giữ an toàn.

6. Ngăn ngừa sạm da

Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng tối thiểu là 30 để ngăn ngừa sạm da do tia UVB gây ra. Hãy chắc chắn rằng bạn thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm. Hoặc thoa nó ngay sau khi tập thể dục, vì mồ hôi có thể làm trôi lớp sơn bảo vệ.

7. Tăng cường sức khỏe của làn da

Các protein thiết yếu của da, chẳng hạn như collagen, keratin và elastin, được bảo vệ bởi kem chống nắng. Những protein này cần thiết để giữ cho làn da mịn màng và khỏe mạnh. Đảm bảo kem chống nắng của bạn có titanium dioxide trong đó để giúp phản xạ tia UV khỏi da và bảo vệ hoạt động của các protein này.

8. Một lựa chọn mỹ phẩm tốt

Ngày nay, kem chống nắng có giá trị gấp đôi so với kem dưỡng. Chỉ cần áp dụng nó và để nó trên. Nếu bạn có làn da khô hoặc da nhạy cảm, hãy chắc chắn rằng bạn thường xuyên thoa lại để đảm bảo an toàn cho làn da của mình.

9. Nhiều loại để lựa chọn

Có vô số loại kem chống nắng có sẵn trên thị trường ngày nay. Thêm vào đó, chúng có giá cả phải chăng. Bạn cũng có thể tìm kiếm các công thức kem chống nắng trực tuyến mà bạn có thể chuẩn bị ở nhà, giúp tiết kiệm chi phí hơn nữa.
11 ly do nen su dung kem chong nang dung y

10. Bạn có thể không cần thoa lại chống nắng sau khi bơi

Hầu hết các loại kem chống nắng hoặc xịt chống nắng hiện có đều không thấm nước. Điều này cho phép bạn đắm mình trong nước mà không bị bỏng

11. Kem chống nắng có khả năng bảo vệ tốt hơn so với áo dài tay

Bạn không thể bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách mặc một chiếc váy dài tay. Bạn có biết rằng một chiếc váy cotton, đặc biệt là khi ẩm ướt, không có khả năng bảo vệ khỏi các tia có hại của mặt trời? Chỉ cần thoa một lượng kem chống nắng dưới trang phục.

Cách sử dụng kem chống nắng

Cách sử dụng kem chống nắng mỗi ngày? Nếu bạn đang băn khoăn về điều đó, đây là một vài yếu tố bạn cần lưu ý khi chọn kem chống nắng :
1. Luôn đọc danh sách thành phần và đảm bảo kem chống nắng của bạn có những thành phần sau:
Titanium dioxide
Octyl methoxycinnamate (OMC)
Avobenzone (cũng parsol)
Oxit kẽm
2. Chọn kem chống nắng phổ rộng hoặc gel không gây mụn và không gây dị ứng. Những loại kem chống nắng như vậy sẽ bảo vệ bạn khỏi tia cực tím, cả A và B, đồng thời bảo vệ bạn khỏi phát ban, tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn trứng cá và cháy nắng.
3. Chọn kem chống nắng không thấm nước và có chỉ số SPF tối thiểu là 30.
4. Luôn thoa kem chống nắng nửa giờ trước khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tần suất sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng hoạt động như một lá chắn chống lại các tia UV có hại xâm nhập vào hàng rào bảo vệ da mỗi khi da bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Bạn có thể không nhận thấy những lợi ích bây giờ, nhưng lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng sẽ được cảm nhận về lâu dài. Nếu bạn ở ngoài nắng trong thời gian dài hoặc làm việc hoặc tắm nắng trên bãi biển, tốt hơn hết bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ để bảo vệ da khỏi bị cháy nắng.
Bôi kem chống nắng thường xuyên trong các mùa đi kèm với một loạt lợi ích. Chúng bao gồm bảo vệ khỏi tia UV có hại, giảm các dấu hiệu lão hóa sớm, ngăn ngừa cháy nắng và sạm da, đồng thời giảm nguy cơ phát triển ung thư da. Trước khi bạn sử dụng kem chống nắng, hãy luôn chọn kem dưỡng da phổ rộng không thấm nước và chứa các thành phần như oxit kẽm và titanium dioxide. Để tận hưởng những lợi ích lâu dài của kem chống nắng, hãy thoa kem chống nắng thường xuyên nửa giờ trước khi ra ngoài và sau mỗi 2 giờ để tránh bị cháy nắng và tận hưởng làn da mịn màng, sáng khỏe.

Kem chống nắng có tác dụng bao lâu khi thoa một lần?

Nó thường kéo dài đến hai đến ba giờ, tùy thuộc vào SPF. Tốt nhất, nên thoa kem chống nắng trước 30 phút để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này cho phép các thành phần liên kết với da đúng cách. Vì vậy, thoa lại kem chống nắng cũng quan trọng như thoa kem. Bôi lại nó sau mỗi hai giờ.

Kem chống nắng trên 30 SPF có hiệu quả không?

Có, kem chống nắng từ SPF 30 đến 50 đều có tác dụng. Tuy nhiên, chỉ có một sự khác biệt nhỏ, SPF 30 bảo vệ chống lại khoảng 96% tia UV trong khi SPF 50 bảo vệ 98% khỏi ánh nắng mặt trời. Do đó, SPF cao hơn không nhất thiết có nghĩa là bảo vệ tốt hơn.

Chỉ số SPF của kem chống nắng có nghĩa là gì?

SPF đề cập đến khả năng của kem chống nắng ngăn chặn tia UVB có thể gây cháy nắng, cũng như tia UVA, có thể gây tổn thương da sâu hơn. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ càng cao. Nhưng không có cái nào cung cấp sự bảo vệ 100%. Con số cho biết khoảng thời gian mà da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi bỏng rát, tùy thuộc vào loại da của bạn. Kiểm tra dấu hiệu đầu tiên của da đỏ dưới ánh nắng mặt trời mà không có bất kỳ biện pháp bảo vệ nào (ví dụ: 3 phút). Nhân con số đó với SPF, nghĩa là 50 * 3 (nếu SPF là 50) = 150 phút chống nắng.
Kem chống nắng hết hạn có hoạt động không?
Tất cả các loại kem chống nắng đều có ghi ngày hết hạn trên chai. Thời hạn sử dụng thông thường của kem chống nắng là từ hai đến ba năm. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng nó hơn ba năm một chút.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *