Cách Chăm Sóc Da Vào Mùa Hè: 15 Lời Khuyên Dành Cho Mọi Loại Da

cach cham soc da mua he dung cach hieu qua

Mùa hè thật sự khắc nghiệt với làn da. Khi nhiệt độ tăng cao, nóng và độ ẩm làm cho các tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn. Cuối cùng bạn sẽ bị rất nhiều bã nhờn ở vùng da chữ T, phát ban ngứa, cháy nắng và các dấu hiệu lão hóa sớm. Đó là lý do tại sao bạn cần tìm hiểu cách chăm sóc da mùa hè tích hợp. Trong bài này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da và giúp da luôn rạng rỡ trong mùa hè.

15 Lời Khuyên Chăm Sóc Da Mùa Hè Đúng Cách Giúp Da Luôn Rạng Rỡ Và Thoải Mái

Cái nóng gay gắt của mùa hè có thể không thể tha thứ cho làn da. Ô nhiễm, nắng hè gay gắt, nắng nóng và độ ẩm gây ra nhiều vấn đề về da. Rám nắng, các mảng khô, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, cháy nắng, sắc tố, vết thâm và mụn – đây là một vài vấn đề mà bạn có thể phải đối mặt trong mùa hè. Đó là lý do tại sao bạn cần phải chăm sóc da của mình trong mùa này. Bạn cũng cần cập nhật các sản phẩm và thói quen chăm sóc da của mình theo sự thay đổi của mùa. Dưới đây, chúng tôi đã gợi ý một số thay đổi mà bạn cần thực hiện trong thói quen chăm sóc da của mình.

#1 Cân nhắc thay đổi cách rửa mặt

Cách chăm sóc da mùa hè đúng cách an toàn và hiệu quả
Cách chăm sóc da mùa hè đúng cách an toàn và hiệu quả

Làm sạch da mặt là thói quen chăm sóc da cơ bản nhất mà bạn cần tuân thủ, bất kể mùa nào. Vào mùa hè, khí hậu nóng và ẩm ướt. Da mặt bạn có xu hướng tiết nhiều dầu hơn trong thời gian này, vì vậy bạn cần thay đổi loại sữa rửa mặt phù hợp.

Da nhờn cần được đánh giá cao nhất vì lỗ chân lông của bạn có thể dễ bị tắc nghẽn và gây ra mụn. Mua sữa rửa mặt tạo bọt có chứa axit salicylic cho mùa hè.

Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể bị mẩn đỏ và phát ban. Sử dụng sữa rửa mặt không chứa xà phòng để làm sạch da mặt của bạn hai lần một ngày. Đối với những bạn có làn da hỗn hợp cũng vậy.

Những người có làn da bình thường có thể chuyển sang rửa mặt dạng gel trong mùa hè. Rửa mặt hai lần hoặc ba lần một ngày để cảm thấy sảng khoái.

#2 Đừng Quên Kem Chống Nắng

Cách chăm sóc da mùa hè đúng cách
Cách chăm sóc da mùa hè đúng cách

Đây là điều mà bạn tuyệt đối không được quên trong mùa hè. Chống nắng cho da mặt, tay, chân và bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể là rất quan trọng. Tiếp xúc với tia cực tím quá mức có thể làm tổn thương vĩnh viễn làn da của bạn và gây ra cháy nắng, nếp nhăn, đường nhăn, ung thư da và lão hóa sớm.

Đầu tư vào kem chống nắng hoặc kem chống nắng có phổ UV rộng (ít nhất là SPF 30). Áp dụng nó hai lần một ngày trên tất cả các phần tiếp xúc của da.

#3 Thêm các chất chống oxy hóa

Đầu tư vào huyết thanh, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng có bổ sung thêm chất chống oxy hóa. Ví dụ, vitamin C bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường, ngăn ngừa nếp nhăn và thúc đẩy sự phát triển collagen.

Các loại kem và huyết thanh có chiết xuất từ ​​thiên nhiên và chất chống oxy hóa giúp giảm viêm (khá phổ biến vào mùa hè), trung hòa các gốc tự do có hại và phục hồi làn da của bạn.

#4 Thêm trái cây và rau vào chế độ ăn uống

15 loi khuyen cach cham soc da mua he

Bôi chất chống oxy hóa tại chỗ là không đủ. Để duy trì làn da rạng rỡ, bạn cần phải dưỡng cho phù hợp. Ăn uống lành mạnh là điều bắt buộc trong mùa hè. Ăn nhiều trái cây và rau quả. Chúng chứa các vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cần thiết giúp tăng cường sản xuất collagen, giảm viêm và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

#5 Giữ cho bản thân ngậm nước

Uống nhiều nước và đừng quên mang theo chai nước mọi lúc mọi nơi. Tiếp tục nhấm nháp từ chai. Điều này rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn đủ nước, thải độc tố ra khỏi cơ thể và cảm thấy sảng khoái trong những ngày hè nóng nực.

#6 Trang điểm nhẹ nhàng

Khi nói đến trang điểm trong những tháng mùa hè, hãy tối giản. Đó là bởi vì da của bạn cần thở khi thời tiết siêu nóng và ẩm ướt. Nếu bạn hoàn toàn không thể làm gì mà không có kem nền, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có màu có SPF và phủ một lớp phấn phủ lên mặt để tránh các vết loang lổ.

#7 Tẩy tế bào chết

cach khac phuc mun trung ca tuoi day thi don gian

Trong mùa hè, làn da của bạn làm việc chăm chỉ để giữ cho mình khỏe mạnh và chữa lành bất kỳ kích ứng hoặc cháy nắng nào. Giúp da của bạn trong quá trình này bằng cách tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, mang lại làn da rạng rỡ.

Bạn có thể sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng đường tự làm tại nhà để tẩy tế bào chết cho da hoặc đơn giản là dùng khăn rửa mặt chà nhẹ lên da. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn không tẩy da chết quá mức.

#8 Làm đều màu da

Toner là thứ cần phải có trong những tháng hè. Một loại toner tốt giúp da của bạn không có dầu và sạch sẽ. Nó cũng làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông. Khi thoa toner, hãy chú ý đến vùng chữ T vì đây là phần da mặt tiết dầu nhiều nhất trong mùa hè.

#9 Cập nhật Kem dưỡng ẩm

Nếu bạn nghĩ rằng làn da của bạn không cần kem dưỡng ẩm trong những tháng hè thì bạn đã nhầm. Sự khác biệt duy nhất là các loại kem dưỡng ẩm nặng mà bạn đã sử dụng trong mùa đông sẽ không hoạt động trong mùa hè. Bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ khi thời tiết ấm áp. Chọn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ và không nhờn (chọn loại có SPF để sử dụng vào ban ngày) sẽ giúp khóa độ ẩm cần thiết cho da của bạn.

#10 Đừng quên đôi chân

Da của bạn không kết thúc ở cổ của bạn. Hầu hết chúng ta có xu hướng quên đôi chân của mình. Bây giờ bạn đã thay thế những đôi bốt mùa đông của mình bằng những đôi dép mùa hè, bạn cũng cần phải chăm sóc đôi chân của mình. Tự làm móng chân tại nhà. Sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da chết và khô. Dưỡng ẩm cho đôi chân của bạn, và đừng quên thoa kem chống nắng cho chúng.

#11 Tập thể dục đủ

Nếu cái nóng mùa hè, mồ hôi và độ ẩm đang khiến bạn không thể sử dụng máy chạy bộ, đừng bỏ cuộc. Mặc dù ở lại vừa xem phim vừa nhâm nhi trà đá là một lựa chọn hấp dẫn, nhưng tập thể dục cũng quan trọng không kém để duy trì làn da khỏe mạnh trong mùa hè.

Hoạt động thể chất cải thiện lưu lượng máu, có nghĩa là các tế bào da của bạn nhận được nhiều oxy hơn. Do đó, cơ thể bạn chữa lành mọi tổn thương mô (như cháy nắng hoặc mụn trứng cá) một cách dễ dàng. Bạn nghĩ rằng tập thể dục trong phòng tập thể dục là đơn điệu? Thêm một số thú vị vào thói quen tập luyện của bạn và thay vào đó hãy thử Zumba. Tốt hơn nữa, hãy đi xe đạp, chơi bóng chuyền với bạn bè của bạn hoặc thử đi bộ đường dài. Bất kỳ hình thức tập thể dục nào cũng tốt cho sức khỏe.

#12 Đừng cắt giảm thời gian nghỉ ngơi

Cơ thể bạn cần thời gian để tự sửa chữa và duy trì làn da khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao dù bạn duy trì lịch trình nào, hãy cố gắng dành ra đủ thời gian để nghỉ ngơi. Điều này rất quan trọng vì trong những tháng mùa hè, ngày dài hơn và hầu hết chúng ta có xu hướng hoạt động lâu hơn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu hơn cũng dẫn đến tình trạng xỉn màu và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

Ngủ đủ giấc sẽ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, cải thiện chức năng của hàng rào bảo vệ da và khiến bạn nhìn chung tươi tắn và hấp dẫn hơn.

#13 Đừng Quên Vùng Mắt

cach cham soc da mua he tot nhat

Khu vực xung quanh mắt của bạn mỏng manh hơn các phần còn lại trên khuôn mặt và cần được chăm sóc đặc biệt. Bất cứ khi nào bạn bước ra ngoài trời nắng, đừng quên đeo kính râm. Điều này sẽ ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn quanh mắt của bạn.

Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho mắt cả ban ngày và ban đêm. Sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm, chẳng hạn như axit hyaluronic , mật ong và dưa chuột. Xoa bóp vùng quanh mắt mỗi tối để thư giãn các cơ.

#14 Giải nhiệt với sương mù

Một làn sương mát lạnh có tác dụng kỳ diệu trong một ngày hè nóng ẩm. Nó giúp làm dịu vết cháy nắng và viêm nhiễm và làm cho làn da của bạn trông tươi tắn và mịn màng. Bạn có thể mua kem bôi mặt hoặc thậm chí tự làm ở nhà. Kiểm tra công thức trong phần sau.

#15 Luôn tắm vòi sen nước lạnh

Tránh tắm nước nóng và tắm hơi trong mùa hè vì chúng làm mất nước của da. Thay vào đó hãy tắm bằng vòi sen nước lạnh. Nó giữ cho lỗ chân lông trên da của bạn thông thoáng và ngăn ngừa mụn nổi lên. Nó cũng sảng khoái hơn nhiều.

Hãy tham khảo những công thức chăm sóc da đơn giản có thể giúp bạn có được làn da sáng trong mùa hè ngay tại nhà.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để có làn da rạng rỡ vào mùa hè

Xịt khoáng làm mát da mặt dưa chuột (Dành cho mọi loại da)

Dưa chuột tạo cảm giác cực kỳ nhẹ nhàng trên da. Đối với mặt nạ này, bạn hãy nạo một quả dưa chuột và lọc lấy nước ép qua vải thưa. Trộn nước ép với một thìa nước hoa hồng, lá bạc hà và một thìa nước cốt chanh trong bình xịt. Thoa hỗn hợp lên mặt suốt cả ngày.

Tẩy Tế Bào Chết Cơ Thể Bằng Cà Phê Nhẹ Nhàng Để Loại Bỏ Tàn Nhang (Dành Cho Mọi Loại Da)

Tại sao phải tiêu tiền vào sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân mua ở cửa hàng? Nếu bạn có bã cà phê ở nhà thì việc làm hỗn hợp tẩy da chết toàn thân này thật dễ dàng. Trộn 1/4 cốc đường nâu, nửa cốc bã cà phê, 2 thìa dầu mè, dầu ô liu, một vài giọt tinh dầu khuynh diệp và một thìa muối biển. Bảo quản hỗn hợp trong lọ thủy tinh. Sử dụng hỗn hợp này như một hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân.

Mặt nạ vùng mắt dưa chuột và bạc hà làm dịu

Mặt nạ tươi mát vùng mắt có thể ngay lập tức đánh bay mọi mệt mỏi trên vùng da mắt mỏng manh của bạn. Đối với mặt nạ mắt dễ làm này, bạn trộn một vài lá bạc hà, chắt lấy nước cốt và trộn với nửa cốc nước ép dưa chuột. Thêm nước hoa hồng vào đó. Nhúng miếng bông vào hỗn hợp này và đặt chúng lên mắt. Nếu muốn, bạn có thể cho miếng bông đã ngâm nước vào túi ziplock và để trong tủ lạnh 15 phút trước khi sử dụng. Bạn sẽ thích cảm giác mát lạnh của mặt nạ mắt này.

Mặt nạ dâu tây và chanh

cach cham soc da mua he hieu qua
cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả

Nếu bạn yêu thích mặt nạ trái cây, bạn sẽ thích loại này. Kết hợp dâu tây nghiền với một thìa sữa chua, nửa thìa nước cốt chanh và mật ong. Đắp hỗn hợp này lên mặt như một loại mặt nạ và rửa sạch sau khi khô. Hãy chắc chắn rằng bạn pha loãng nước chanh trước khi sử dụng nó trên da. Vì chanh làm cho da nhạy cảm với ánh sáng nên hãy sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài sau khi sử dụng gói mặt này. Tránh nước chanh nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Mặt nạ làm se khít lỗ chân lông bằng lòng trắng trứng

Đây là một loại mặt nạ dễ làm tại nhà. Trộn một thìa cà phê nước cam và một chút bột nghệ với một lòng trắng trứng. Áp dụng mặt nạ này trên khuôn mặt. Để nó khô trong 15 phút trước khi rửa sạch.

Những ngày hè oi bức được đánh số. Tuy nhiên, phát ban và các mảng da phát triển trong giai đoạn này sẽ tồn tại lâu dài trừ khi bạn chăm sóc da tốt. Những mẹo và công thức này có thể giúp khôi phục sự cân bằng tự nhiên của da và giữ cho da được bảo vệ tốt dưới nhiệt.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.