Những Thời Điểm Không Nên Gội Đầu Trong Ngày Nên Lưu Ý

Gội đầu là việc quan trọng trong chăm sóc tóc, nhưng ít ai nói với bạn là thời điểm nào không nên gội đầu. Cùng với việc lựa chọn dầu gội đầu phù hợp thì lưu ý thời điểm không nên gội đầu này cũng quan trọng không kém. Dưới đây, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá những thời điểm mà bạn nên xem xét trước khi quyết định bước vào bồn tắm.

1. Khi Vừa Thức Dậy 

Sáng sớm, sau giấc ngủ, da đầu của bạn thường ẩm ướt và dầu mỡ tự nhiên đã bao phủ. Việc gội đầu ngay sau khi thức dậy có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên này và dẫn đến tình trạng da đầu khô và ngứa. Thay vì gội đầu ngay lúc thức giấc, hãy để da đầu tự nhiên tiếp tục sản xuất dầu và gội đầu sau ít nhất 30 phút.

2. Lúc Đêm Muộn, Đặc Biệt Sau 9h Tối

Việc gội đầu vào buổi tối, đặc biệt sau 9h tối là một trong những thời điểm không nên gội đầu vì có thể làm tăng sự kích thích và khó ngủ sau khi bạn đã tinh thần thức dậy. Nếu bạn có thói quen gội đầu vào buổi tối, hãy cân nhắc dời thời gian lên trước để da đầu có thể nghỉ ngơi và bạn có giấc ngủ tốt hơn.

3. Khi ăn Quá No Hoặc Quá Đói

Khi ăn quá no, dạ dày phải làm việc hết công suất để tiêu hóa thức ăn. Gội đầu ngay có thể gây ra cảm giác buồn nôn hoặc chóng mặt. Tương tự, khi đói, bạn có thể cảm thấy yếu đuối và chóng mặt. Do đó, hãy chờ đợi ít nhất 30 phút sau khi ăn trước khi gội đầu.

4. Sau Khi Tập Luyện Mạnh

Ngay sau khi tập thể dục mạnh, cơ thể cần thời gian để hồi phục. Gội đầu ngay lúc sau tập có thể dẫn đến tăng áp lực lên cơ tim và nguy cơ tắc nghẽn. Có thể dẫn đến đột quỵ. Nếu bạn vừa hoàn thành một buổi tập thể dục mạnh mẽ, hãy đợi ít nhất 30 phút trước khi xả đầu. Lúc này, đầu có thể đang nóng và đổ mồ hôi nhiều, dầu gội ngay có thể gây kích ứng cho da đầu. Ngoài ra thay vì gội đầu trước thì nên rửa mặt sạch sau khi đi tập để tránh dầu tiết trên da gây ra mụn.

5. Sau Khi Dùng Hóa Chất Cho Tóc

Nếu bạn vừa tiếp xúc với hóa chất như tóc hoặc xử lý hóa chất khác, hãy chờ ít nhất 48 giờ trước khi xả đầu. Điều này giúp xác định chất hóa học vào tóc và giảm nguy cơ gây mất màu hoặc gây tổn thương cho tóc. Đây là một trong những thời điểm không nên gội đầu liền nên lưu ý.

6. Sau Khi Bơi Ở Hồ Bơi

Nếu bạn đi bơi ở hồ bơi, đặc biệt là hồ bơi có hóa chất kháng khuẩn, hãy xem xét sử dụng ủ tóc trong 10 phút và xả sạch rồi sau đó thực hiện quy trình gội đầu và ủ tóc như bình thường. Hóa chất trong nước hồ có thể làm tóc khá khô và đậm đặc.

7. Sau Khi Tiếp xúc Với Môi Trường Bụi Bặm

Nếu bạn đang ở trong môi trường bụi bụi, như công trường xây dựng, nên tránh dùng dầu gội đầu ngay lập tức. Hãy làm sạch bụi và rửa mặt trước khi chăm sóc tóc. 

Xem thêm: Nên và không nên làm gì sau khi gội đầu?