9 Sai Lầm Khi Gội Đầu Mà Bạn Không Biết Mình Đang Mắc Phải

Bạn đã gội đầu cả đời nên tất nhiên bạn biết mình đang làm gì! Bạn đổ dầu gội lên đầu, tạo bọt và xả sạch; sau đó cho một ít dầu xả vào và xả lại. Kết thúc bằng một chiếc khăn khô chắc chắn và tiếp tục cuộc sống của bạn. Các chuyên gia về tóc biết rõ thói quen gội đầu của một người bình thường và điều đó khiến họ lo lắng. Điều họ muốn bạn biết là mặc dù việc gội đầu không phức tạp nhưng vẫn có một phương pháp làm sạch tóc đúng cách sẽ giúp bạn tránh bị kích ứng da đầu và những ngày tóc xấu —và thậm chí có thể giúp bạn mọc tóc nhanh hơn và lâu hơn. Bạn vẫn nghĩ vấn đề về tóc không liên quan gì đến việc tắm rửa của bạn? Hãy đọc tiếp để tìm hiểu về những sai lầm khi gội đầu mà hầu hết chúng ta đều không biết mình đã mắc phải.

Tại sao việc gội đầu mỗi ngày là sai lầm:

1. Làm mất dầu tự nhiên: Gội đầu mỗi ngày có thể làm mất dầu tự nhiên trên da đầu, làm cho da trở nên khô và kích thích sản xuất dầu nhiều hơn để bù đắp. Điều này có thể dẫn đến tình trạng da dầu và gãi đầu.
2. Làm tóc mất độ ẩm: Gội đầu quá thường xuyên có thể làm tóc mất độ ẩm và trở nên khô và yếu.
3. Làm tóc mất màu: Nếu bạn có tóc nhuộm, gội đầu mỗi ngày có thể làm mất màu tóc nhanh chóng.

Lời khuyên cho việc gội đầu đúng cách:

• Không cần phải gội đầu mỗi ngày. Gội đầu 2-3 lần mỗi tuần là đủ để làm sạch tóc và da đầu của bạn.
• Sử dụng shampoo và conditioner phù hợp với loại tóc và da đầu của bạn.
• Khi bạn không gội đầu, bạn vẫn có thể tắm và sử dụng nước để rửa tóc để giữ cho tóc và da đầu sạch sẽ.

Gội đầu khác với rửa mặt, da mặt chúng ta cần làm sạch 2 lần một ngày với sữa rửa mặt còn mái tóc thì không. Nếu những ngày nào đó bạn làm việc nhiều ra mồ hôi nhiều, thì nên vệ sinh da mặt và quần áo trước tiên. Còn những ngày mà không ra mồ hôi nhiều thì hãy nghĩ ngơi và bỏ qua việc gội đầu. Số lần gội đầu trong tuần còn phụ thuộc vào thời tiết. Vào những ngày có không khí lạnh và khô của mùa đông có thể 1 tuần gội 1 lần, những ngày nóng nực ngày hè thì nên gội nhiều hơn. Trong những ngày đầu tóc quá bết mà bạn không có thời gian gội đầu có thể trữ sẵn 1 chai dầu gội khô. Nếu không có thì có thể dùng phấn rôm trẻ em để giảm độ bết của tóc.

Mát-xa da đầu rất tốt cho việc tăng cường tuần hoàn, giúp tóc chắc khỏe và thư giãn da đầu. Đây là một sai lầm phổ biến trong gội đầu mà nhiều người mắc phải vì họ nghĩ rằng việc chà xát mạnh sẽ làm cho tóc sạch hơn, nhưng thực tế lại không như vậy. Chà xát da đầu quá mạnh có thể gây ra nhiều vấn đề cho tóc và da đầu của bạn.

Tại sao chà xát da đầu quá mạnh là sai lầm:

1. Làm tổn thương sợi tóc: Chà xát mạnh có thể làm sợi tóc bị bung ra khỏi chân tóc và gây tổn thương cho sợi tóc. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tóc rụng và tóc yếu.
2. Tổn hại da dầu: Chà xát quá mạnh có thể làm da đầu trở nên kích ứng và gây ra tình trạng tổn hại da dầu. Điều này có thể làm cho bạn cảm thấy khó chịu và không thoải mái.
3. Loại bỏ dầu tự nhiên: Chà xát mạnh có thể làm mất đi dầu tự nhiên trên da đầu, làm cho da trở nên khô và kích thích sản xuất dầu nhiều hơn để bù đắp.

Lời khuyên cho việc gội đầu đúng cách:

• Sử dụng đầu ngón tay hoặc ngón cái để mát-xa da đầu nhẹ nhàng khi gội đầu.
• Tránh chà xát quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải cứng khi gội đầu.
• Tập trung vào việc làm sạch tóc thay vì chà xát da đầu.
• Sử dụng dầu gội và dầu ủ phù hợp với loại tóc của bạn.
• Rửa sạch dầu gội và dầu ủ ra khỏi tóc một cách kỹ lưỡng để tránh tạo ra tình trạng tóc bết dính.
• Dùng nước ấm hoặc hơi ấm để gội đầu thay vì nước quá nóng.

Sử dụng quá nhiều dầu gội có thể làm cho tóc và da đầu của bạn trở nên khó kiểm soát và gây ra nhiều vấn đề khác.

Tại sao sử dụng quá nhiều dầu gội là sai lầm:

1. Tác động quá mạnh lên da đầu: Quá nhiều dầu gội có thể làm cho da đầu trở nên khô và kích thích sản xuất dầu nhiều hơn để bù đắp. Điều này có thể gây ra tình trạng da dầu và gãi đầu.
2. Làm tóc bết dính: Dầu gội thừa có thể dễ dàng bị lưu lại trên tóc, làm cho tóc trở nên bết dính và khó quản lý.
3. Lãng phí sản phẩm: Sử dụng quá nhiều dầu gội là một sự lãng phí, vì bạn không cần nhiều sản phẩm để làm sạch tóc.

Lời khuyên cho việc sử dụng dầu gội đúng cách:

• Sử dụng một lượng nhỏ dầu gội (khoảng một đồng xu) cho mỗi lần gội đầu.
• Pha dầu gội với một ít nước trước khi áp dụng lên tóc để tạo ra bọt nhẹ.
• Tập trung vào việc làm sạch da đầu thay vì tóc, vì dầu gội làm sạch tóc khi bạn xả nó ra.
• Rửa sạch dầu gội ra khỏi tóc và da đầu một cách kỹ lưỡng để tránh tạo ra tình trạng tóc bết dính và ngứa đầu.

Dầu xả đôi khi bị chê là không tốt vì nó làm bết tóc khiếu tóc trông mượt mà và thiếu sức sống. Nhưng điều này xảy ra khi bạn sử dụng sản phẩm không đúng cách. Hầu như mọi người đổ nhầm dầu xả lên da dầu, chân tóc và thoa lên phần còn lại. Nhưng đây là sai lầm. Dầu xả là một phần quan trọng trong khi gội đầu và có nhiều lợi ích cho tóc. Sau khi gội đầu, da đầu của bạn sẽ bổ sung lượng dầu tự nhiên, nhưng dầu thường dừng lại ở đó khiến ngọn tóc của bạn bị khô. Dầu xả giúp giữ cho phần đuôi bờm của bạn mềm mại và ẩm mượt. Nó cũng có tác dụng bảo vệ tóc khỏi bị gãy khi bạn chải. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa dầu xả vào phần ngọn tóc trước (nơi tóc chẻ ngọn và gãy nhiều nhất) sau đó thoa đều lên phần giữa.

Tại sao bỏ qua dầu xả là sai lầm:

1. Làm tóc khó quản lý: Dầu xả giúp làm mềm và giảm tình trạng rối của tóc. Nếu bạn bỏ qua dầu xả, tóc có thể trở nên khó quản lý, đặc biệt đối với tóc dài.
2. Tóc khô và thiếu độ ẩm: Dầu xả giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, đặc biệt là đối với những người có tóc khô. Bỏ qua bước này có thể làm tóc trở nên khô và yếu.
3. Không bảo vệ tóc khỏi hư tổn: Dầu xả còn giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt độ cao khi sử dụng máy sấy hoặc dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt.

Lời khuyên cho việc sử dụng dầu xả đúng cách:

• Sau khi đã sử dụng dầu gội và rửa sạch, áp dụng dầu xả lên chiều dài của tóc, tránh thoa lên da đầu.
• Thoa dầu xả đều trên tóc và để nó thấm vào tóc trong vài phút trước khi xả sạch.
• Sử dụng dầu xả phù hợp với loại tóc của bạn, ví dụ, dầu xả dành cho tóc khô hoặc tóc dầu.

Vẫn sử dụng dầu gội có chứa sunfat:

Sunfat là thành phần không thể thiếu trong nhiều loại dầu gội vì chúng tạo bột. Sufat không đặc biệt tốt cho tóc vì chúng làm mất đi lớp dầu bảo vệ của tóc và da đầu, khiến tóc khô và dễ bị hư tổn. Nếu bạn có mái tóc xoăn hoặc nhuộm màu, bạn chắc chắn nên sử dụng sản phẩm không chứa sunfat. Dầu gội không chứa sunfat nhẹ nhàng hơn nhiều và giữ cho lớp biểu bì chặt hơn để màu không bị phai nhanh chóng.

Một sai lầm phổ biến khi gội đầu là tiếp tục sử dụng các sản phẩm dầu gội chứa sunfat (sodium lauryl sulfate hoặc sodium laureth sulfate). Sunfat là một hợp chất có khả năng tạo bọt mạnh và làm sạch tóc, nhưng nó có thể gây ra một số vấn đề cho tóc và da đầu.

Tại sao việc sử dụng dầu gội có chứa sunfat là sai lầm:

1. Làm khô da đầu: Sunfat có khả năng loại bỏ dầu tự nhiên trên da đầu, làm cho da trở nên khô và kích thích sản xuất dầu nhiều hơn để bù đắp.
2. Gây kích ứng da: Sunfat có thể gây kích ứng cho da đầu, gây ra tình trạng gãi đầu và sưng đỏ.
3. Làm tóc mất độ mềm mượt: Sunfat có thể làm tóc trở nên cứng và khó quản lý, đặc biệt đối với những người có tóc khô và yếu.

Lời khuyên cho việc chọn dầu gội đúng cách:

• Chọn dầu gội không chứa sunfat hoặc chọn sản phẩm dành cho tóc nhạy cảm nếu bạn có làn da đầu nhạy cảm hoặc tóc khô.
• Đọc thành phần trên sản phẩm và tránh các sản phẩm chứa sodium lauryl sulfate hoặc sodium laureth sulfate.
• Sử dụng dầu gội hữu cơ hoặc tự nhiên nếu bạn quan tâm đến thành phần tự nhiên và không gây hại cho môi trường.

Một sai lầm phổ biến khi gội đầu là sử dụng các sản phẩm dầu gội mà bạn ưa thích có chứa silicone. Silicone là một thành phần thường có trong dầu gội và dầu xả, có khả năng tạo ra lớp vật lý trên tóc để làm cho tóc trở nên mềm mượt và bóng bẩy. Tuy nhiên, sử dụng sản phẩm dầu gội chứa silicone có thể gây ra một số vấn đề cho tóc của bạn.

Tại sao việc sử dụng dầu gội chứa silicone là sai lầm:

1. Gây tích tụ sản phẩm: Silicone có thể tích tụ trên tóc sau mỗi lần sử dụng, làm cho tóc trở nên bết dính và khó quản lý.
2. Khó làm sạch: Silicone là một chất khá khó để loại bỏ hoàn toàn từ tóc, nên bạn cần sử dụng sản phẩm chứa sulfate để rửa sạch. Tuy nhiên, sulfate có thể làm khô da đầu và tóc.
3. Tạo lớp chắn: Silicone tạo ra lớp chắn trên tóc, ngăn cản dưỡng chất khác thẩm thấu vào sợi tóc. Điều này có thể làm cho tóc trở nên thiếu độ ẩm và dễ bị hỏng.

Lời khuyên cho việc chọn dầu gội đúng cách:

• Chọn sản phẩm dầu gội không chứa silicone hoặc các thành phần silicone như dimethicone, cyclopentasiloxane, và các hợp chất liên quan.
• Sử dụng dầu gội hữu cơ hoặc tự nhiên, không chứa silicone, để bảo vệ tóc khỏi tích tụ sản phẩm và duy trì sức khỏe cho tóc tự nhiên của bạn

Một sai lầm khá phổ biến khi gội đầu là sử dụng nước nóng. Bởi vì, nước nóng có thể gây ra một số vấn đề cho tóc và da đầu của bạn.

Tại sao việc gội đầu bằng nước nóng là sai lầm:

1. Làm khô da đầu: Nước nóng có khả năng loại bỏ dầu tự nhiên trên da đầu, làm cho da trở nên khô và kích thích sản xuất dầu nhiều hơn để bù đắp. Điều này có thể dẫn đến tình trạng da dầu và gãi đầu.
2. Làm tóc mất độ ẩm: Nước nóng có thể làm tóc mất độ ẩm và trở nên khô và yếu.
3. Gây hỏa hoạn cho tóc: Tóc nhiệt độ cao có thể gây hỏa hoạn cho tóc, làm tóc trở nên yếu và dễ bị hỏng.

Lời khuyên cho việc gội đầu đúng cách:

• Sử dụng nước ấm hoặc hơi ấm để gội đầu thay vì nước quá nóng.
• Tránh tiếp xúc tóc với nước nóng trong thời gian dài.
• Rửa sạch dầu gội và ủ tóc ra khỏi tóc và da đầu một cách kỹ lưỡng để tránh tạo ra tình trạng tóc bết dính và gãi đầu.
• Sử dụng dầu xả để cung cấp độ ẩm cho tóc sau khi đã gội sạch dầu gội ra khỏi tóc.

Nếu bạn đang vội vã như điên, bạn có thể muốn nhanh chóng làm ẩm tóc và thoa một ít dầu gội lên. Nhưng việc nhúng đầu nhanh chóng không có nghĩa là làm ướt toàn bộ đầu. Tóc của bạn cần 30 giây đến một phút để xả sạch toàn bộ sản phẩm tích tụ trên tóc và chuẩn bị cho dầu gội. Ngoài ra, khi tóc còn ẩm một nửa, dầu gội không thể tạo bọt và làm sạch tóc đúng cách – điều này cuối cùng sẽ dẫn đến sự tích tụ khó chịu. Ngoài ra, bạn cần đảm bảo rằng bạn đang ngâm tóc khi xả sạch dầu gội và dầu xả. Nếu da đầu của bạn cảm thấy hơi ngứa hoặc tóc bạn trông hơi mềm sau khi gội, thì nguyên nhân có thể là do sản phẩm còn sót lại.

Tại sao việc không ngâm tóc là sai lầm:

1. Dầu gội không tạo bọt tốt: Khi tóc khô, shampoo có thể không tạo ra bọt đủ để làm sạch tóc một cách hiệu quả.
2. Khó làm sạch bụi bẩn và dầu: Nếu bạn không ngâm tóc đủ lâu, bụi bẩn và dầu có thể vẫn còn đọng lại trên tóc sau khi gội.
3. Làm tóc trở nên cứng và khó quản lý: Tóc khô và cứng làm cho việc gội đầu trở nên khó khăn và có thể gây ra tình trạng tóc bị rối và tổn thương.

Lời khuyên cho việc gội đầu đúng cách:

• Trước khi áp dụng dầu gội, ngâm tóc của bạn bằng nước ấm hoặc hơi ấm trong ít nhất 2-3 phút.
• Sử dụng nước để làm ướt tóc đều và đảm bảo nước thấm đều vào từng sợi tóc.
• Sau khi tóc đã được ngâm đủ lâu, hãy áp dụng shampoo và massage nhẹ nhàng để làm sạch tóc.

Kiểm tra thói quen tắm của bạn. Bạn có luôn bôi dầu gội vào cùng một chỗ mọi lúc không? Hầu hết chúng ta đổ nó lên vương miện và làm việc từ đó. Điều này có thể gây kích ứng da đầu của bạn và khiến nó trở nên khô và bong tróc. Các chuyên gia khuyên bạn nên xen kẽ thoa dầu gội lên gáy rồi tạo bọt từ đó. Họ cũng cảnh báo rằng việc gội đầu bằng quá nhiều dầu gội có thể khiến bạn khó gội sạch hết sản phẩm. Bắt đầu với từng ít một và thêm nhiều hơn khi bạn cần.

Luôn thoa dầu gội vào cùng một chỗ:

Một sai lầm phổ biến khi gội đầu là luôn thoa dầu gội vào cùng một vùng trên đầu mà bạn coi là “vùng tóc chảy dầu” hoặc gây khó khăn. Tuy nhiên, việc này có thể gây ra một số vấn đề cho da đầu và tóc của bạn.

Tại sao việc luôn thoa dầu gội vào cùng một chỗ là sai lầm:

1. Không làm sạch đều: Khi bạn luôn thoa dầu gội vào cùng một chỗ, có thể có các vùng khác trên đầu không được làm sạch một cách đúng đắn, dẫn đến tình trạng da dầu và gãi đầu.
2. Làm tóc trở nên bết dính: Dầu gội thừa có thể tích tụ và làm cho tóc trở nên bết dính và khó quản lý.
3. Gây hỏa hoạn cho da đầu: Tích tụ dầu gội hoặc các sản phẩm khác trên cùng một vùng da đầu có thể gây kích ứng hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông.

Lời khuyên cho việc áp dụng dầu gội đúng cách:

• Khi áp dụng dầu gội, hãy đảm bảo bạn phân phối đều sản phẩm lên tóc và da đầu bằng cách sử dụng đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay. Tránh áp dụng quá nhiều sản phẩm vào cùng một vùng.
• Massage nhẹ nhàng để làm sạch tóc và da đầu, sau đó xả sạch sản phẩm ra khỏi tóc.