Mụn Do Nội Tiết Tố: Cách Điều Trị Hiệu Quả

mun noi tiet to cach dieu tri

Mụn nội tiết tố là gìlàm cách nào để cải thiện tình trạng mụn do nội tiết tố, cùng Kemswhite.com tìm hiểu loại mụn do sự biến động của nồng độ hormone trong cơ thể bạn gây ra này dưới đây:

Mụn nội tiết tố là gì?

Khi mức độ hormone trong cơ thể dao động, bạn sẽ bị mụn nội tiết tố. Người lớn thường bị mụn nội tiết tố nhiều hơn các thanh thiếu niên.

So với nam giới, phụ nữ bị mụn nội tiết tố nhiều hơn. Các giai đoạn như chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mãn kinh, ảnh hưởng đến mức độ hormone ở phụ nữ. Các vấn đề về nội tiết tố liên quan đến tình trạng bệnh lý như Hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể gây ra mụn trứng cá do nội tiết tố.

Mụn nội tiết tố là gì? Cách cải thiện mụn nội tiết tố
Mụn nội tiết tố là gì? Cách cải thiện mụn nội tiết tố

Các triệu chứng phổ biến nhất của mụn nội tiết tố bao gồm:

  • U nang
  • Nốt sần

Cả u nang và nốt sần đều thường thấy ở người lớn. Các triệu chứng khác ít phổ biến hơn bao gồm:

  • Mụn mủ
  • Mụn đầu trắng
  • Mụn đầu đen

Phụ nữ có thể bị mụn do nội tiết tố khi mang thai và mãn kinh. Sự thay đổi nồng độ hormone khiến chúng bùng phát.

Ngoài nội tiết tố, một số yếu tố khác có thể gây ra mụn nội tiết tố.

Nguyên nhân của mụn nội tiết tố là gì?

Căng thẳng

Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ tăng sản xuất nội tiết tố androgen (một nhóm hormone). Các hormone này kích thích các tuyến bã nhờn và các nang lông, là nguyên nhân gây ra mụn.

Các sản phẩm chăm sóc tóc và da bạn sử dụng

Các hóa chất trong các sản phẩm chăm sóc tóc và da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da và gây ra mụn. Vì vậy, trước khi bạn mua bất kỳ sản phẩm chăm sóc tóc hoặc chăm sóc da nào, hãy đảm bảo rằng chúng không gây mụn và không chứa dầu.

Nguyên nhân của mụn nội tiết tố
Nguyên nhân của mụn nội tiết tố

Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Một số loại thuốc có thể gây ra mụn trứng cá (chẳng hạn như lithium hoặc thuốc chống co giật). Nếu bạn nghĩ rằng thuốc gây ra mụn trứng cá, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay lập tức. Nếu không thể thay đổi thuốc, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để kiểm soát tình trạng mụn của bạn.

Các bệnh lý tiềm ẩn

Các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn cũng có thể gây ra mụn trứng cá. Thông thường, chẩn đoán và điều trị tình trạng sạch mụn.

Bạn có thể dùng thuốc hoặc làm theo các biện pháp tự nhiên để cải thiện tình trạng bệnh.

Làm thế nào để điều trị mụn nội tiết tố

Thuốc ngừa thai

Thuốc tránh thai không chỉ là biện pháp tránh thai mà còn có thể giúp giảm mụn.

Tuy nhiên, cần thận trọng khi dùng thuốc tránh thai. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ viên thuốc nào.

Retinoids

Nếu bạn bị mụn nội tiết nhẹ, bạn có thể sử dụng retinoids tại chỗ để cải thiện tình trạng của mình. Retinoids là dẫn xuất của vitamin A và rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá. Chúng hầu hết có sẵn dưới dạng kem, sữa dưỡng và gel. Tuy nhiên, trước khi mua sử dụng bạn nên tham khảo bác sĩ da liễu.

Các loại retinoid bôi ngoài da phổ biến nhất bao gồm Adapalene, Tretinoin, retinol và Retinaldehyde.

Benzoyl Peroxide

Benzoyl peroxide đã được sử dụng để điều trị mụn trứng cá từ lâu. Nó là một trong những lựa chọn phổ biến nhất để điều trị mụn trứng cá vì đặc tính kháng khuẩn của nó (nó có thể tiêu diệt vi khuẩn P. acnes và S. aureus). Nó vừa phải làm tan mụn (ngăn ngừa mụn trứng cá) và tiêu sừng (điều trị mụn cóc và tổn thương).

Nếu bạn muốn thử các biện pháp tự nhiên để điều trị mụn nội tiết thì các biện pháp dưới đây bạn có thể thử. Vì da mụn rất nhạy cảm nên bạn cần test thử trước khi áp dụng.

Các biện pháp tự nhiên để điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố

Dầu cây trà

Dầu cây trà có tác dụng chống viêm, có lợi trong việc cải thiện mụn trứng cá, đặc biệt là mụn trứng cá mức độ nhẹ đến vừa.

Trà xanh

cac bien phap tu nhien dieu tri mun noi tiet to

Trà xanh có chứa polyphenol, khi uống hoặc thoa sẽ giúp giảm tiết bã nhờn và điều trị mụn trứng cá.

Chăm sóc bản thân cũng quan trọng không kém để cải thiện mụn trứng cá. Nếu bạn không chăm sóc da đúng cách và bỏ bê nó thì không thuốc nào có thể giúp được. Dưới đây là một số mẹo bạn có thể làm theo để chăm sóc da của mình:

  • Sử dụng sữa rửa mặt, sữa tắm loại dịu nhẹ để làm sạch da của bạn hai lần mỗi ngày. Không nên lạm dụng quá nhiều vì nó có thể gây kích ứng da thêm.
  • Luôn dùng nước ấm để làm sạch da mặt hoặc vùng da bị mụn. Không bao giờ sử dụng nước nóng.
  • Tránh sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết trên mặt vì ma sát có thể làm nghiêm trọng thêm tình trạng viêm.
  • Không chạm vào vì làm như vậy sẽ làm chậm quá trình chữa lành.
  • Tránh sử dụng lớp trang điểm trên da của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang trang điểm, hãy tìm các sản phẩm không gây mụn. Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm.

Chế độ ăn uống của bạn cũng có liên quan đến tình trạng mụn trứng cá của bạn. Mặc dù chế độ ăn kiêng có thể không gây ra mụn nội tiết tố, nhưng nó chắc chắn có thể làm trầm trọng thêm. Chất béo và carbohydrate trong chế độ ăn uống có thể làm tăng sản xuất bã nhờn của bạn. Người ta thấy rằng những người tuân theo chế độ ăn kiêng ít glycemic không bị mụn trứng cá. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên tránh để ngăn ngừa mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Xem thêm:

10 Điều Nên Thử Nếu Trị Mụn Không Khỏi
Cách Trị Thâm Mụn Nhanh Nhất Trong 4 Tuần

Mụn nội tiết tố: Thực phẩm nên tránh

Ngũ cốc tinh chế

Người ta thấy rằng những người tiêu thụ carbohydrate tinh chế bị mụn trứng cá so với những người không sử dụng. Tiêu thụ đường cũng khiến bạn có nguy cơ phát triển mụn trứng cá. Tránh những thực phẩm sau:

  • Mì gói
  • Ngũ cốc
  • Bánh mì
  • Đồ uống có ga, soda và các loại đồ uống có đường. 
  • Chất làm ngọt như xi-rô, mật ong và đường mía

Sữa

Có mối liên hệ giữa sữa và mụn trứng cá. Mặc dù sữa có thể không gây mụn nhưng nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hiện tại. Sữa cũng làm tăng mức insulin. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Tránh:

Sữa và các sản phẩm từ sữa khác như pho mát và kem.

Thức ăn nhanh

Mụn nội tiết tố: Thực phẩm nên tránh
Mụn nội tiết tố: Thực phẩm nên tránh

Chế độ ăn phương Tây được đặc trưng bởi lượng calo cao, chất béo và thực phẩm GIucozo cao . Những người thường ăn bánh ngọt, bánh mì kẹp thịt và xúc xích thường xuyên làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá.

Sôcôla

Những người ăn nhiều socola cũng bị mụn trứng cá nhiều hơn. 

Chăm sóc mụn không chỉ là như vậy. Chăm sóc da cần khoa học. Sau khi hết mụn, điều quan trọng là bạn phải tuân theo một lối sống lành mạnh và thực hiện thói quen chăm sóc da lành mạnh để ngăn ngừa mụn tái phát. 

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có cái nhìn sâu sắc về mụn nội tiết tố. Bạn có bất kỳ thắc mắc hay ý kiến nào có thể gửi bình luận bên dưới cho chúng tôi nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.